Центр Cомнотерапії Оксани Волошиної вручив сертифікат якості компанії PRANA за значний внесок у здоровий сон!

Прагнучи популяризувати знання про важливість якісного повітря та вентиляції для життя та добробуту людини, ми зробили спільне освітнє відео з засновницею Центру Сомнотерапії – пані Оксаною Волошиною. Багато дискутувавши та вивчаючи питання впливу якісного повітря на сон, вдалося виокремити ряд надзвичайно важливих пунктів.

Фізіологія сну

Сон — це складний фізіологічний процес, який складається з кількох фаз. Основні з них — це REM (швидкий рух очей) і NREM (безперервний сон). Кожна фаза має свої особливості:

• NREM: складається з трьох стадій, що варіюються від легкого сну до глибокого. На цій стадії організм відновлює сили, відбувається регенерація тканин, знижується частота серцевих скорочень, а також знижується температура тіла. У цей час мозок активно обробляє інформацію, накопичену протягом дня.
• REM: ця фаза характерна активністю мозку, подібною до тієї, що спостерігається під час неспання. У цей час ми бачимо сни, а також відбувається консолідація пам’яті, під час якої інформація переходить з короткочасної у довготривалу пам’ять. Під час REM-фази тіло залишається паралізованим, щоб запобігти виконанню дій, які можуть виникнути під час снів.

Якість сну безпосередньо залежить від умов навколишнього середовища, в тому числі від якості повітря. Дослідження показують, що брак кисню під час сну може призвести до частих пробуджень, відсутності глибокого сну та, врешті-решт, до хронічної втоми.

Чому якість повітря важлива для сну?

Наукові дослідження підтверджують: свіже, збагачене киснем повітря сприяє легшому засинанню, глибокому сну та бадьорому пробудженню. Вчені довели, що для того, щоб погрузити людину в стан сну мозку необхідно знизити температуру тіла.

Завдяки технології рекуперації смарт-системам вентиляції PRANA, вдається підтримувати комфортний мікроклімат у приміщенні без необхідності відкривати вікна, забезпечуючи постійний приплив свіжого повітря і водночас зберігаючи тепло та вологість. Це допомагає уникнути таких проблем, як задуха, конденсат на вікнах і пліснява, яка може стати причиною алергій, головних болей та впливати на якість сну.

Як PRANA створює ідеальні умови для сну?

Сертифікат якості від Центру сомнотерапії Оксани Волошиної підтверджує, що рекуператори PRANA відповідають найвищим стандартам якості для покращення умов сну. Основні переваги рекуператорів:

• підтримка стабільного рівня кисню, що важливо для повноцінного відпочинку;
• декілька режимів роботи, оптимальних для кожного типу приміщення;
• оптимізація рівня вологості повітря, створюючи комфортний мікроклімат;
• фільтрація від пилу та алергенів, що особливо важливо для схильних до алергій людей.

Спільна місія: здоровий сон та якісне життя

Поєднання досвіду Центру сомнотерапії та інноваційних технологій PRANA спрямоване на те, щоб допомогти більшій кількості людей створити ідеальні умови для відпочинку, комфорту та здоров’я.

Також, ми вдячні Центру сомнотерапії Оксани Волошиної за вручення сертифікату якості наші компанії. Адже, сучасні рекуператори PRANA не лише забезпечують свіжий приплив повітря, а й створюють оптимальні умови для відпочинку без перешкод і підвищують якість життя людей, які прагнуть здорового сну.