Близько 90% часу протягом життя людина проводить у приміщеннях. В оселі, кав’ярні, на роботі, у школі/університеті. Все частіше науковці та медики наголошують на важливості якісного мікроклімату в приміщенні, оскільки якість повітря в приміщенні буквально формує наше здоров’я від самого народження і до старості.

Людський організм здатен реагувати на низьку якість повітря в приміщенні. Іноді, перебуваючи в будівлі людина може відчувати втому та головний біль, але щойно покинувши дане місце та опинившись на свіжому повітрі, всі симптоми раптово зникають. Це може бути наслідком «хворого» приміщення.

Що таке «синдром хворої будівлі»?

«Синдром хворої будівлі» (англ. SBS, «Sick Building Syndrome») – термін, що використовується для опису поганого самопочуття людини без чітко визначеної хвороби, пов’язаного з перебуванням у приміщенні з несприятливим мікрокліматом. У такому випадку самопочуття людини зазвичай покращується, щойно вона покине дану будівлю.

Виділяють 2 групи порушень стану здоров’я людини, обумовлених впливом внутрішньо-житлового середовища:

Захворювання, пов’язані зі спорудами (BRI, Building Related Illness) – термін, що застосовується тоді, коли ідентифіковано симптоми діагностованої хвороби, яку можна безпосередньо пов’язати з токсинами чи забруднювачами, що передаються через повітря в приміщенні (ЛОС).

*Термін Леткі Органічні Сполуки було розглянуто у попередній статті.

Друга група має назву «синдром хворої будівлі» (SBS, Sick Building Syndrome). Це гострі порушення стану здоров’я та дискомфорт, що виникають у конкретному приміщенні та майже повністю зникають при виході з цього приміщення.

У звіті Комітету Всесвітньої організації охорони здоров’я за 1984 рік зазначалося, що до 30% нових та реконструйованих будівель у всьому світі можуть бути об’єктом надмірної кількості скарг, пов’язаних із якістю повітря в приміщенні (IAQ). Часто цей стан є тимчасовим, проте деякі будівлі мають довготривалі проблеми.

З активним розвитком будівельної галузі у світі цей відсоток лише зростає. Дані проблеми виникають при невідповідності початковому проєкту або встановленим правилам експлуатації, надмірній термомодернізації будівлі та неякісній системі вентиляції.

Симптоми «Синдрому хворої будівлі»

Серед можливих симптомів, що можуть виникати через SBS є: 

• головний біль та запаморочення;
• нудота;
• ломота та біль в тілі;
• втома;
• відчуття «застояного» повітря;
• відчуття нестачі повітря, стиснення в грудях;
• погана концентрація;
• сухість слизових оболонок та шкіри;
• першіння в горлі.

Викликати SBS можуть:

• будівлі з поганою вентиляцією;
• високий рівень пилу;
• тютюновий дим;
• кімнати з поганим освітленням;
• наявність цвілі або грибка;
• хімічні речовини в повітрі від очисних засобів;
• спека або низька вологість.

Як виявити «Синдром хворого будинку»?

Симптоми, які ви відчуваєте вдома або на роботі, можуть бути звичайною сезонною алергією чи застудою для одужання від якої просто потрібен час. Щоб з’ясувати напевно, чи ваші захворювання є наслідком SBS слід провести інспекцію будівлі. Інспекція будівлі включає:

• опитування мешканців або працівників будівлі щодо симптомів, які вони відчувають у певних приміщеннях споруди;
• перевірку системи опалення, вентиляції та кондиціонування (HVAC) на наявність забруднювачів у повітропроводах;
• проведення візуального огляду будівлі з метою пошуку джерел забруднення, таких як екскременти гризунів, застійна вода або поява плісняви/грибка;
• відбір проб повітря для визначення концентрації забруднюючих речовин.

Способи вирішення проблеми синдрому хворого будинку

Вирішення проблеми синдрому хворого будинку зазвичай включає комбінацію таких заходів:

• контроль та оптимізація джерел забруднення є одним із найефективніших методів покращення якості повітря в приміщенні (IAQ), за умови, що ці джерела ідентифіковані та піддаються регулюванню. До ключових практичних заходів належать: планове обслуговування систем вентиляції та кондиціонування (зокрема, регулярний клінінг та оновлення фільтрів); утилізація пошкоджених вологою (пліснявою/грибком) будівельних елементів; заборона або обмеження тютюнокуріння; пряме відведення технологічних викидів за межі споруди. Крім того, хімічно активні речовини (лакофарбові матеріали, розчинники, клеї та пестициди) слід зберігати й застосовувати виключно в зонах з інтенсивним повітрообміном. Також необхідно витримувати технологічну паузу після ремонту чи будівництва для повної дегазації матеріалів перед експлуатацією об’єкта.
• якщо джерела неможливо усунути повністю, другим найважливішим етапом є збільшення інтенсивності вентиляції. Зазвичай системи HVAC працюють значно гірше за свої проєктні показники через брак сервісу, тому їхнє повернення до державних нормативів (наприклад, ДБН В.2.5-67:2013 «Опалення, вентиляція та кондиціонування») є обов’язковим.

Одним із найкращих рішень проблеми з недостатньою чи неефективною вентиляцією будівлі є встановлення децентралізованих рекуператорів PRANA. Вони допомагають швидко досягти відповідних нормативів вентилювання приміщень там, де задіяння централізованої системи вентиляції ускладнене або неможливе.

• очищення повітря є корисним доповненням до контролю джерел забруднення та вентиляції, проте воно має певні обмеження, які варто враховувати. Бюджетні механічні фільтри затримують лише великий пил, тоді як високоефективні системи, що здатні вловлювати найдрібніші небезпечні частинки, є дорогими в обслуговуванні. Крім того, механічна фільтрація безсила проти токсичних газів та запахів – для їх видалення потрібні спеціальні адсорбційні (вугільні) блоки, які вимагають регулярної та вартісної заміни сорбенту. Зрештою, очищувачі повітря є дієвим інструментом, але через свою високу вартість та вузьку спеціалізацію вони мають обмежене застосування і не можуть повністю замінити повноцінний повітрообмін.

Джерела

• Sick Building Syndrome Is Recognized;
• Sick Building Syndrome;
• SICK BUILDING SYNDROME – Do we treat the building or its people first?

Висновок

«Синдром хворої будівлі» – це реальна і недооцінена проблема, яка щодня впливає на здоров’я та самопочуття мільйонів людей. Більшість із нас проводить переважну частину свого життя в закритих приміщеннях, навіть не підозрюючи, що саме повітря навколо може бути джерелом хронічної втоми, головного болю чи зниженої концентрації.

Комплексний підхід (контроль джерел забруднення, регулярне обслуговування вентиляційних систем та очищення повітря) дозволяє суттєво покращити мікроклімат у будівлі. Однак ключовою умовою здорового приміщення залишається постійний приплив свіжого повітря ззовні.

Саме тут децентралізовані системи PRANA стають оптимальним рішенням: вони ефективно забезпечують нормативний повітрообмін без складного монтажу повітропроводів, зберігаючи тепло та підтримуючи свіжість повітря цілодобово. Подбати про якість повітря у своєму домі чи офісі – означає подбати про якість власного життя.