Центр Сомнотерапии Оксаны Волошиной вручил сертификат качества компании PRANA за значительный вклад в здоровый сон!

Стремясь популяризировать знания о важности качественного воздуха и вентиляции для жизни и благополучия человека, мы сделали совместное образовательное видео с основательницей Центра Сомнотерапии — Оксаной Волошиной. Много дискутируя и изучая вопрос влияния качественного воздуха на сон, удалось выделить ряд чрезвычайно важных пунктов.

Физиология сна

Сон — это сложный физиологический процесс, который состоит из нескольких фаз. Основные из них — это REM (быстрое движение глаз) и NREM (непрерывный сон). Каждая фаза имеет свои особенности:

• NREM: состоит из трех стадий, варьирующихся от легкого сна до глубокого. На этой стадии организм восстанавливает силы, происходит регенерация тканей, снижается частота сердечных сокращений, а также снижается температура тела. В это время мозг активно обрабатывает информацию, накопленную в течение дня.
• REM: эта фаза характерна активностью мозга, подобной той, что наблюдается во время бодрствования. В это время мы видим сны, а также происходит консолидация памяти, во время которой информация переходит из кратковременной в долговременную память. Во время REM-фазы тело остается парализованным, чтобы предотвратить выполнение действий, которые могут возникнуть во время снов.

Качество сна напрямую зависит от условий окружающей среды, в том числе от качества воздуха. Исследования показывают, что нехватка кислорода во время сна может привести к частым пробуждениям, отсутствию глубокого сна и, в конце концов, к хронической усталости.

Почему качество воздуха важно для сна?

Научные исследования подтверждают: свежий, обогащенный кислородом воздух способствует более легкому засыпанию, глубокому сну и бодрому пробуждению. Ученые доказали, что для того, чтобы погрузить человека в состояние сна мозгу необходимо снизить температуру тела.

Благодаря технологии рекуперации смарт-системам вентиляции PRANA, удается поддерживать комфортный микроклимат в помещении без необходимости открывать окна, обеспечивая постоянный приток свежего воздуха и одновременно сохраняя тепло и влажность. Это помогает избежать таких проблем, как духота, конденсат на окнах и плесень, которая может стать причиной аллергий, головных болей и влиять на качество сна.

Как PRANA создает идеальные условия для сна?

Сертификат качества от Центра сомнотерапии Оксаны Волошиной подтверждает, что рекуператоры PRANA соответствуют самым высоким стандартам качества для улучшения условий сна. Основные преимущества рекуператоров:

• поддержание стабильного уровня кислорода, что важно для полноценного отдыха;
• несколько режимов работы, оптимальных для каждого типа помещения;
• оптимизация уровня влажности воздуха, создавая комфортный микроклимат;
• фильтрация от пыли и аллергенов, что особенно важно для склонных к аллергиям людей.

Общая миссия: здоровый сон и качественная жизнь

Сочетание опыта Центра сомнотерапии и инновационных технологий PRANA направлено на то, чтобы помочь большему количеству людей создать идеальные условия для отдыха, комфорта и здоровья.

Также, мы благодарны Центру сомнотерапии Оксаны Волошиной за вручение сертификата качества нашей компании. Ведь современные рекуператоры PRANA не только обеспечивают свежий приток воздуха, но и создают оптимальные условия для отдыха без помех и повышают качество жизни людей, которые стремятся к здоровому сну.