Около 90% времени в течение жизни человек проводит в помещениях. Дома, в кофейне, на работе, в школе/университете. Все чаще ученые и медики подчеркивают важность качественного микроклимата в помещении, поскольку качество воздуха в помещении буквально формирует наше здоровье от самого рождения и до старости.
Человеческий организм способен реагировать на низкое качество воздуха в помещении. Иногда, находясь в здании, человек может испытывать усталость и головную боль, но стоит покинуть это место и оказаться на свежем воздухе, все симптомы внезапно исчезают. Это может быть следствием «больного» помещения.

Что такое «синдром больного здания»?

«Синдром больного здания» (англ. SBS, «Sick Building Syndrome») – термин, используемый для описания плохого самочувствия человека без четко определенной болезни, связанного с пребыванием в помещении с неблагоприятным микроклиматом. В таком случае самочувствие человека обычно улучшается, как только он покидает данное здание. Выделяют 2 группы нарушений состояния здоровья человека, обусловленных влиянием внутрижилой среды: Заболевания, связанные со зданиями (BRI, Building Related Illness) – термин, применяемый тогда, когда идентифицированы симптомы диагностированной болезни, которую можно напрямую связать с токсинами или загрязнителями, передающимися через воздух в помещении (ЛОС). *Термин Летучие Органические Соединения был рассмотрен в предыдущей статье. Вторая группа называется «синдром больного здания» (SBS, Sick Building Syndrome). Это острые нарушения состояния здоровья и дискомфорт, возникающие в конкретном помещении и почти полностью исчезающие при выходе из этого помещения. В отчете Комитета Всемирной организации здравоохранения за 1984 год отмечалось, что до 30% новых и реконструированных зданий во всем мире могут быть объектом чрезмерного количества жалоб, связанных с качеством воздуха в помещении (IAQ). Часто это состояние временное, однако некоторые здания имеют долговременные проблемы. С активным развитием строительной отрасли в мире этот процент только растет. Данные проблемы возникают при несоответствии первоначальному проекту или установленным правилам эксплуатации, чрезмерной термомодернизации здания и некачественной системе вентиляции.

Симптомы «Синдрома больного здания»

Среди возможных симптомов, которые могут возникать из-за SBS:

• головная боль и головокружение;
• тошнота;
• ломота и боль в теле;
• усталость;
• ощущение «застоявшегося» воздуха;
• ощущение нехватки воздуха, сдавленности в груди;
• плохая концентрация;
• сухость слизистых оболочек и кожи;
• першение в горле.

Вызвать SBS могут:

• здания с плохой вентиляцией;
• высокий уровень пыли;
• табачный дым;
• комнаты с плохим освещением;
• наличие плесени или грибка;
• химические вещества в воздухе от чистящих средств;
• жара или низкая влажность.

Как выявить «Синдром больного дома»?

Симптомы, которые вы испытываете дома или на работе, могут быть обычной сезонной аллергией или простудой, для выздоровления от которой просто нужно время. Чтобы выяснить наверняка, являются ли ваши недомогания следствием SBS, следует провести инспекцию здания. Инспекция здания включает:

• опрос жильцов или работников здания относительно симптомов, которые они испытывают в определенных помещениях сооружения;
• проверку системы отопления, вентиляции и кондиционирования (HVAC) на наличие загрязнителей в воздуховодах;
• проведение визуального осмотра здания с целью поиска источников загрязнения, таких как экскременты грызунов, застойная вода или появление плесени/грибка;
• отбор проб воздуха для определения концентрации загрязняющих веществ.

Способы решения проблемы синдрома больного дома

Решение проблемы синдрома больного дома обычно включает комбинацию следующих мер:

• контроль и оптимизация источников загрязнения является одним из наиболее эффективных методов улучшения качества воздуха в помещении (IAQ), при условии, что эти источники идентифицированы и поддаются регулированию. К ключевым практическим мерам относятся: плановое обслуживание систем вентиляции и кондиционирования (в частности, регулярный клининг и обновление фильтров); утилизация поврежденных влагой (плесенью/грибком) строительных элементов; запрет или ограничение табакокурения; прямой отвод технологических выбросов за пределы сооружения. Кроме того, химически активные вещества (лакокрасочные материалы, растворители, клеи и пестициды) следует хранить и применять исключительно в зонах с интенсивным воздухообменом. Также необходимо выдерживать технологическую паузу после ремонта или строительства для полной дегазации материалов перед эксплуатацией объекта.
• если источники невозможно устранить полностью, вторым важнейшим этапом является увеличение интенсивности вентиляции. Обычно системы HVAC работают значительно хуже своих проектных показателей из-за нехватки сервиса, поэтому их возвращение к государственным нормативам (например, ДБН В.2.5-67:2013 «Отопление, вентиляция и кондиционирование») является обязательным.

Одним из лучших решений проблемы с недостаточной или неэффективной вентиляцией здания является установка децентрализованных рекуператоров PRANA. Они помогают быстро достичь соответствующих нормативов вентилирования помещений там, где задействование централизованной системы вентиляции затруднено или невозможно.

• очистка воздуха является полезным дополнением к контролю источников загрязнения и вентиляции, однако она имеет определенные ограничения, которые стоит учитывать. Бюджетные механические фильтры задерживают лишь крупную пыль, тогда как высокоэффективные системы, способные улавливать мельчайшие опасные частицы, дороги в обслуживании. Кроме того, механическая фильтрация бессильна против токсичных газов и запахов – для их удаления нужны специальные адсорбционные (угольные) блоки, которые требуют регулярной и затратной замены сорбента. В итоге, очистители воздуха являются действенным инструментом, но из-за своей высокой стоимости и узкой специализации имеют ограниченное применение и не могут полностью заменить полноценный воздухообмен.

Источники

• Sick Building Syndrome Is Recognized;
• Sick Building Syndrome;
• SICK BUILDING SYNDROME — Do we treat the building or its people first?

Заключение «Синдром больного здания» – это реальная и недооцененная проблема, которая ежедневно влияет на здоровье и самочувствие миллионов людей. Большинство из нас проводит основную часть своей жизни в закрытых помещениях, даже не подозревая, что именно воздух вокруг может быть источником хронической усталости, головной боли или сниженной концентрации. Комплексный подход (контроль источников загрязнения, регулярное обслуживание вентиляционных систем и очистка воздуха) позволяет существенно улучшить микроклимат в здании. Однако ключевым условием здорового помещения остается постоянный приток свежего воздуха извне. Именно здесь децентрализованные системы PRANA становятся оптимальным решением: они эффективно обеспечивают нормативный воздухообмен без сложного монтажа воздуховодов, сохраняя тепло и поддерживая свежесть воздуха круглосуточно. Позаботиться о качестве воздуха в своем доме или офисе – значит позаботиться о качестве собственной жизни.